集中力のスゴイ人、 うっかり屋さんにおすすめの【タイムマネージメント術】

時間の管理は社会人としての基本中の基本。でも、つい別の仕事に集中し過ぎて、うっかりして約束の時間に遅刻してしまうことも。そんなうっかりを防止する簡単な方法をご紹介します。

 


〜お知らせ〜
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こんにちは! 株式会社イエティの土川雅代です。

昨日2月3日に、「LINE占い」にて、「ソウルマザー 大地未来」の占いコンテンツ配信が開始しました!

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オトナの時間割Instant cute class time table is ready to print for the first day of semester start.

さてさて、人には悩みがつきもので、今日は「集中力のスゴイ人、うっかり屋さんにおすすめの【タイムマネージメント術】」について、記事を書いてみたいと思います。

「○時になったら会社を出ないと、次の打ち合わせに間に合わない、でもついついデスクワークに時間をとられてしまい、時間ギリギリになってしまう……」。私もよくあります。

私の場合、一日にいろいろとやることが詰まっていて、締め切りがあったり、どーしても遅れる事ができない打ち合わせがある場合、朝出勤時に「一日の時間割」を書いておきます。ただこれは、あくまで「目安」なので、それ通りにならなくてもそれほどこだわらないことが大事です。

 


 

アラームは朝だけじゃない
Wake up of an asleep girl stopping alarm clock

そして「逆算して携帯のアラームをかけておく」、という方法をとります。

たとえば、私の場合だと、事務所から最寄り駅が徒歩2分ほどですが、新宿駅近くで15時から打ち合わせとすると、逆算して、14時50分前に現地に着けばいいので、乗換アプリを使って電車の時刻を割り出しておき、14時30分に電車に乗ると間に合う、とします。

そういう場合は、14時20分にアラームをかけておいて、アラームが鳴ってからコートを着て、かばんの中身(書類など)を確認し出ればいい、というように、自分なりのルールを決めておくのです。

つい集中して、うっかり時間オーバーをしてしまうタイプの方、どうしても遅れることができない打ち合わせや用事のときには、現地に5~10分前に到着するように逆算し、自分の支度の時間も含めて「アラームをかけておく」のは、おすすめですよ。

携帯のアラームではなく、キッチンタイマーのようなものや置き時計など、音を鳴らすのはいろいろなもので代用できると思いますので、ぜひやってみてくださいね。

また、仕事とは関係ない場合や、出かける用がなくても、ついダラダラとネットサーフィンをしてしまったり、片付けをしていて想定していた時間をかなり過ぎてしまうようなことがよくある方は、取り掛かる前に自分で「○時終了!」と決めて、アラームを鳴らすようにすると、いいかもしれませんね。

目覚ましだけで使うのはもったいない「アラーム機能」、ぜひ多用してみてくださいね!

 

 

1976年広島県生まれ。

大学では心理学を専攻し、アパレル業界、編集・ライターの仕事を経験。
2010年に占い師やヒーラー、スピリチュアルカウンセラー、 コーチ、カウンセラーなどのセラピストをマネージメントする 「株式会社イエティ」を設立。

自身も大御所スピリチュアルカウンセラー、アーントマサコ氏に師事、2015年より「大地未来」というヒーラー名で鑑定活動をしている。

また、占いと併用して、カウンセリングツール、 書くだけで夢が叶う「イエコ夢マップ」(商標登録取得済) を開発し、独自のセッションを行う。

2012年12月に、東京・四ツ谷に 約20畳の「レンタルスペースイエナ」をオープン。

2010年から、女性の起業支援団体、 「一般社団法人キャリア35」の理事としても活動。 女性の自立、起業を多方面からサポートしている。

【書籍】
「好きを仕事に!私らしいローリスク起業」(一般社団法人キャリア35名義) (ビーケーシー)

【メディア情報】
・フジサンケイビジネスアイ紙面 インタビュー
http://www.innovations-i.com/interview/8394.html

・ニッキンマネー 巻頭インタビュー
http://www.nikkin.co.jp/money/backnumber/backnumber2013/201305/

・カンパニータンク

・Domani(一般社団法人キャリア35名義)

・日経WOMAN soeur (一般社団法人キャリア35名義)

・ラジオ『小高千枝の週末イイ女の過ごし方』ゲスト出演
http://ameblo.jp/mcs-pureral/entry-11174086688.html

・ラジオ『ザ・マネー』ゲスト出演(一般社団法人キャリア35名義)
http://market.radionikkei.jp/themoney/post_56.html

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